Базовий онлайн-курс по створенню щоденних ритуалів здоров’я, краси та любові до себе.
З нього добре починати знайомство з моїм підходом та з самою собою.
Що всередині?
Щоденні 15-хвилинки здоров’я, краси, творчості та гармонії:
- повний курс самомасажу обличчя Дзоган (з індивідуальною онлайн-консультацією 30 хв до початку курсу)
- вправи для самомасажу живота
- короткі комплекси асан йоги
- медитація
- вправи на розслаблення
+
творчі завдання (психологічні та коучингові інструменти для фокусу уваги)
Як відбувається?
- закрита група в ФБ
- 15хв відео з ритуалом дня, який можна зробити у зручний для вас час
- додаткові психологічні завдання для фокусу уваги на день.
Ви спробуєте і самі оберете, скільки часу будете приділяти кожній протягом тижня.
Моє завдання — поділитись чудовими інструментами здоров’я, краси та гармонії, і показати, що вони можуть вплітатись у будь-який ритм життя і наповнювати вас радістю та ресурсом.
Вартiсть
- Базова вартість — 750 грн (30$, 2000 руб ).
- І ще є пропозиція для тих, хто хоче більшого:
додаткове індивідуальне заняття з йоги — 1 година або додаткова індивідуальна консультація на будь-яку з тем курсу — 30-40 хвилин.
Вартість такого білету 1300 грн (50$, 3500 руб) і таких місць всього 5!
Зараз можна придбати доступ і пройти курс в своєму темпі з моїм зворотнім зв’язком (індвідуальне навчання масажу входить у вартість).
