Базовий онлайн-курс по створенню щоденних ритуалів здоров’я, краси та любові до себе.
З нього добре починати знайомство з моїм підходом та з самою собою.
Що всередині?
Щоденні 15-хвилинки здоров’я, краси, творчості та гармонії:
- повний курс самомасажу обличчя Дзоган (з індивідуальною онлайн-консультацією 30 хв до початку курсу)
- вправи для самомасажу живота
- короткі комплекси асан йоги
- медитація
- вправи на розслаблення
+
творчі завдання (психологічні та коучингові інструменти для фокусу уваги)
+
пітримка групи.
Як відбувається?
- закрита група в ФБ
- ефір о 6.30 ранку або в записі у зручний для вас час
- додаткові завдання для фокусу уваги на день.
Кожен день, крім неділі, я вихожу в ефір на 15 хвилин з однією з тем курсу.
Ви спробуєте і самі оберете, скільки часу будете приділяти кожній протягом тижня.
Моє завдання — поділитись чудовими інструментами здоров’я, краси та гармонії, і показати, що вони можуть вплітатись у будь-який ритм життя і наповнювати вас радістю та ресурсом.
Вартiсть
- Базова вартість — 750 грн (30$, 2000 руб ).
- І ще є пропозиція для тих, хто хоче більшого:
додаткове індивідуальне заняття з йоги — 1 година або додаткова індивідуальна консультація на будь-яку з тем курсу — 30-40 хвилин.
Вартість такого білету 1300 грн (50$, 3500 руб) і таких місць всього 5!
Наступна група 24.08 — 20.09.2020 р.
Також можна придбати доступ і пройти курс в своєму темпі з моїм зворотнім зв’язком.
