Якщо ви любите динамічні тренування, цей курс допоможе безпечно та ефективно зміцнити м’язи, покращити координацію та витривалість.
Що всередині?
- 8 відео-занять
- аеробна частина для розігріву
- силова частина на всі групи м’язів з власною вагою та невеликими гантелями чи пляшечками
- релаксація
- детальне пояснення техніки всіх вправ
- різні варіанти навантаження для різного рівня тренованості та здоров’я
- коректно до хребта
Як відбувається?
Ви отримуєте доступ до курсу на закритій платформі + комплект записів в YouTube і тренуєтеся, коли зручно
Вартiсть
-
- пакет ПОВНИЙ — доступ до всіх матеріалів курсу 750 грн (30$)
- пакет ІНДИВІДУАЛЬНИЙ — доступ до всіх матеріалів курсу + індивідуальна консультація з нами — 1400 грн (52$)
