Груповий терапевтичний курс – практикум.
Ця група не про знання, хоча вони будуть.
І можливо не про нове для вас у звичному плані.
Він про практику і досвід контакту з тілом, з собою.
Про знайомство, пізнання і взаємодію.
Про навички саморегуляції у стресі, втомі, змінах.
Про прийняття, розуміння, повагу і любов.
Як відбувається?
-
спільний відео-дзвінок, ми зможемо бачити і чути один одного (обов’язкова присутність з увімкненою камерою)
-
невелика теорія за темою зустрічі
-
виконання вправ
-
обговорення отриманого досвіду в міні-групах та загальному колі: можна задати питання, поділитися своїми переживаннями, досвідом та ідеями, отримати підтримку.
Що ще?
-
Домашнє завдання для фокусу уваги та впровадження отриманих навичок
-
Щоденник
- Зустрічі відбуваються по понеділках з 18 до 20.00 за Київським часом.
Вартiсть
8 зустрічей – 4000 грн (110 $)
В розстрочку (3 платежі) – 4300 грн
