Вітаю тебе в смачній частині простору – на кухні. Тут затишно, пахне спеціями та твоїми улюбленими стравами.
Тут можна посидіти в тиші. Або ж навпаки, попити чаю з цікавим співрозмовником. Можна спробувати новий десерт, а бо й самому приготувати щось смачненьке.
Для мене їжа – це про любов. До свого тіла, до дарів природи, до тих, кому готуєш і з ким споживаєш.
І в мене є для тебе дещо цікаве про їжу:
- книга “Ваджра кухня“. Ми з друзями-йогами любимо збиратися, розповідати історії, обійматися. І на такі зустрічі приносимо смачну їжу. Ось я і запропонувала зібрати історії та рецепти у книгу. 23 автора, 70 рецептів різноманітних страв та можливість зазирнути на кухню до інструкторів йоги. Вийшло так душевно, хочеш погортати?
- Курс “Усвідомлене харчування” , що допоможе через осмислене харчування побудувати добрі стосунки з собою. Відео-презентації, прямі ефіри, завдання на фокус уваги, медитації, чек-листи, щоденник спостережень, вправи для тіла та багато цікавого. Повний опис тут
