Ми використовуємо файли cookie, щоб аналізувати трафік, підбирати для вас відповідний контент і рекламу, а також дати вам можливість ділитися інформацією в соціальних мережах. Натискаючи на кнопку, ви погоджуєтеся з цим

Тело после родов

Делюсь с вами важной статьей моей коллеги Натальи Пахомовой. Рассказывайте об этом подругам и берегите себя. «Пару дней наблюдала, как молодая мамочка на пляже качает пресс. Ее ребенку уже 6 месяцев.Возникла сразу идея для статьи… Конечно, же есть женщины которые...

Мое образование и опыт работы

Когда мы принимаем решение пользоваться ли новым товаром или услугой, либо просто хотим больше узнать о человеке, как специалисте, мы интересуемся тем, где он учился, какой у него опыт работы и т.п. Однако, сухие факты классического резюме не в состоянии...

Асана «Походка». Шаг за шагом в динамическую медитацию

‎Приятная прогулка по утреннему весеннему, дневному зимнему (или любому другому) лесу. Все вокруг: и звуки, и запахи, и плавные изгибы тропы, — подхватывают обрывки спутанных мыслей и уносят прочь, кружа в гипнотическом трансе… Возвращаться приходится вопреки желанию. На краю леса, нехотя,...

Как заниматься самостоятельно, чтобы не навредить собственному телу?

Продожаем рассматривать идеи КПП в спорте. Сегодня предлагаем статью Юлии Набоки, инструктора Йоги КПП в Луганске. Наше тело дается нам с рождения раз и на всю жизнь. И его функциональность на протяжении длительного периода зависит от того, насколько разумно и...

О здоровом фитнесе

Мы продолжаем цикл статей о спорте и физических нагрузках. Первая статья здесь . Сегодня вашему вниманию статья Натальи Кашлевой (Москва), сертифицированного преподавателя Международной Федерации Йоги КПП. Всем хочется выглядеть красиво, иметь рельефные мышцы и при этом оставаться здоровым! Сейчас это...

Про йогу, позвоночник и выбор инструктора йоги

  Течение Времени меняет все, что проявлено в этом мире, йога, как и другие древнейших учения претерпела изменения, точнее она стала разнообразнее. И от этой витиеватости стилей, направлений, как показывает хладнокровная статистика, не лучше, а хуже современному «путнику в поиске...

Что есть йога на самом деле

В современном обществе бытует, мягко говоря, несколько извращенное представление о йоге. Миф о том, что йога — это умение закладывать ногу за голову, сидеть в позе лотоса и спать на гвоздях , вот уже несколько лет никто не может развенчать. Но что...

Позвоночник — краткая инструкция по использованию

Часто ли человек в обычной жизни задумывается, а правильно ли он двигается, сидит, лежит? Как в повседневной жизни, выполняя бытовые и социальные обязанности, не нанести вред своему здоровью? Как правильно поднять груз, пропылесосить комнату, как сидеть за рабочим столом или...